Tips diet: Gimana cara konsisten diet? Gimana cara konsisten olahraga? Gimana cara konsisten hidup sehat?

Original post is on my instagram

Salah satu pertanyaan yang sering banget ditanya ke saya, "Gimana sih caranya konsisten? Gimana caranya punya niat bulat?"

Seperti yang saya ceritakan sebelumnya, saya melakukan perubahan gaya hidup ini karena awalnya saya merasakan sakit. Tamparan keras yang saya dapatkan adalah dimana saya merasa saat itu (ketika saya merasakan sakit) adalah kesempatan terakhir saya untuk mencoba merubah hidup lebih baik, dan menyelamatkan hidup saya.
Dan itulah titik balik saya.

Dari awal sampai sekarang tujuan saya hanya untuk KESEHATAN.

Dan dari awalpun saya gak pernah nargetin saya ingin turun berapa kilo karena saya udah mikir gak mungkin duluan (sebelum ini saya udah mengalami kegagalan bolak-balik)

Karena itu di kesempatan terakhir ini, pikiran saya murni "YANG PENTING GW GERAK DULU. MAU ADA HASILNYA MAU ENGGAK. YANG PENTING GW NYOBA DAN GERAK."

Anyway, munafik kalau saya bilang saya gak mau terlihat lebih cantik & bisa pakai baju2 lucu kayak teman2 sebaya saya, pastilah saya ada keinginan itu hehe.
Tapi itu bukan tujuan utama saya, tujuan utama saya saya ingin sehat demi orang2 terkasih saya dan demi saya sendiri :)

I'm back!

Hi!

Akhirnya setelah tepat setahun mengabaikan blog ini, saya memutuskan untuk mengaktifkan blog ini kembali ketimbang blog ini hanya jadi curhatan gak jelas saya.

Sebenarnya setelah setahun blog ini muncul ada hal tidak terduga yang terjadi di hidup saya yaitu pada akhirnya saya ter-notice *lol* oleh netijen Indonesia di instagram jurnal fitness saya karena instagram saya di-share oleh kak Meira Anastasia, Berani Makan Berani Olah Raga dan Transformasi Diet Indo :')

Dan sejak instagram jurnal fitness saya ke-blow up, blog inipun mulai banyak pengunjungnya haha 

Semenjak banyak dinotice netijen, saya akhirnya memutuskan untuk share lebih banyak di instagram saya tentang pengalaman saya dan pengetahuan saya karena juga banyak yang bertanya.

Saya memutuskan untuk kembali ke blog karena space instagram limited sekali dan sebenarnya masih banyak kisah-kisah *halah* yang saya ingin bagikan hehehe

So yes, here I am!

Saya akan berusaha aktif berbagi tips/pengetahuan yang saya tau dan juga pengalaman2 lain saya selama saya memulai gerakan hidup sehat ini dan semoga bisa membantu teman-teman yang membutuhkan :)